Ctrl + ↑ Позднее

10 завораживающих шоу для насыщенной свадебной программы

11 июня 2017, 1:56

Выступление даже самого яркого и зажигательного ведущего важно разбавлять другими активностями. Рынок свадебных развлечений настолько обширен, что даже самые избирательные пары смогут найти для себя что-то увлекательное и нетривиальное. Рассказываем о различных видах шоу, которые Вы можете включить в свою свадебную программу.

БАЛЕТНОЕ ШОУ
Выступление утонченных и грациозных балерин придаст лёгкости Вашему торжеству. Можно пригласить команду танцоров для постановки отдельного номера или в качестве дополнения к первому танца жениха и невесты. Вдохновляйтесь и решайтесь:

АКРОБАТИЧЕСКОЕ ШОУ
Акробатические номера на грани человеческих возможностей. Такое брутальное шоу смотрится на одном дыхании! Внимание зрителей приковано к выступлению, начиная с первой секунды и до последней минуты. Смотрите невероятные трюки от братьев Калуцких:

3-D МЭППИНГ НА СВАДЕБНЫЙ ТОРТ
Или по-другому видеопроекция. Вы можете устроить мэппинг романтических снимков на Вашем торте, запустить слайд-шоу из Ваших фотографий или заказать световое шоу у профессионалов по индивидуальному эскизу. Шикарными тортами со множеством мелких деталей и украшений уже мало, кого удивишь, а вот мэппинг определенно никого не оставит равнодушным. Такая инновационная презентация свадебного торта поразит Ваших гостей. Словами не передать всей красоты, лучше смотрите видео:

ФАЙЕР-ШОУ
Добавьте огоньку Вашей свадьбе. Зрелище завораживает! Уровень адреналина будет зашкаливать. Если Вы и Ваши гости не из робкого десятка, то рассмотрите такой перформанс для Вашей свадебной программы. Нагляднее в следующем видеоролике

FLYBOARD-ШОУ
Когда свадьба у водоёма, flyboard-шоу прекрасный выбор, чтобы вызвать громкое «вау» у Ваших гостей. Можно включить выступление в дневную программу, но гораздо колоритнее будет совместить водное шоу с фейерверком как в этом видео:

БАРАБАННОЕ ШОУ
Задайте ритм, добавьте динамики вашему вечеру! Пара может заранее подготовить номер вместе с музыкантами и тем самым ещё раз поразить гостей. Даже самый «не танцующий» гость не сможет усидеть на месте, когда начнётся шоу. Как это может выглядеть на Вашем торжестве, смотрите здесь:

ШОУ С ЖИДКИМ АЗОТОМ
Если гости засиделись, добавьте интерактивности — каждый сможет поучаствовать в таком шоу. Или украсьте свой свадебный танец живыми белоснежными облаками — фото и видео получатся бесподобными. Смотрите сами по ссылке:

ПЕСОЧНОЕ ШОУ
Идея не нова, но от этого не становится менее притягательной. Многие пары включают песочное шоу в программу торжества в качестве преамбулы к первому танцу жениха и невесты. Мастер из крупиц создаёт историю любви молодоженов, рисуя самые яркие моменты их совместной жизни. Подготовьте бумажные платочки для Ваших гостей — искренние слезы счастья неизбежны при просмотре такого представления. Пример романтичного шоу здесь:

ВЫСТУПЛЕНИЕ ИЛЛЮЗИОНИСТА
Шоу фокусников — это всегда удивительно. Добавьте новые темы для обсуждения Вашим гостям, обычно после таких выступлений разговоры за столами на тему «как он это сделал?» не утихают в течение нескольких часов. Смотрите и изумляйтесь:

ШОУ-ПОДАРКИ ОТ ГОСТЕЙ
Помимо коммерческих возможностей, можно создать entertainment своими руками, а точнее талантами Ваших гостей. Песни, танцы, акробатические номера, фокусы, чтение стихов, игра на музыкальных инструментах, рисование шаржей, stand up, фотопрезентации, видеоподарок, короткие мастер-классы и многое-многое другое. Уверены, Ваши гости обладают уникальными талантами, которые они будут рады продемонстрировать на Вашем торжестве. Безусловно, проработка такой программы потребует множество усилий с Вашей стороны или стороны Ваших организаторов. Но зато каждый номер будет очень индивидуальным, наполнен любовью и сделан с душой специально для Вас. Поверьте, это того стоит!Такие подарки от гостей, сделанные «своими руками» гораздо ценнее чем любые материальные блага, запомнятся на всю жизнь и останутся в Ваших сердцах навсегда.

Как Вы видите вариантов для наполнения свадебного дня масса. Не перегружайте программ, выберите 2-3 шоу, которые идеально вписываются в концепцию Вашего события. Профессионалы Run theS how помогут разработать программу Вашей свадьбы, сделать ее насыщенной, максимально интересной и идеально соответствующей общему стилю всего торжества.

Первый танец жениха невеста — увлекательно и без стресса

9 июня 2017, 0:01

Первый танец жениха и невесты — это один из ключевых моментов программы каждой свадьбы. Гости всегда ожидают этого выступления с нетерпением, а молодожены с волнением. Первый танец — это своеобразный переход от официальной программы к зажигательному вечеру: своим выступлением молодожены открывают танцпол. Мы подготовили для Вас несколько советов, которые помогут сделать этот этап церемонии запоминающимся для гостей, а процесс подготовки к нему увлекательным для Вас.
1) Приступайте к подготовке свадебного танца за 3-6 месяцев до торжества. Важно, чтобы в запасе было достаточно времени на случай возникновения различных форс-мажорных обстоятельств, таких как смена хореографа или танцевальной комбинации.
2) Выберите несколько музыкальных композиций. Это нужно для того, чтобы потом оставить ту, которая поистине ВАША, которая лучше раскрывает Вас в танце, демонстрирует Ваши искренние чувства и душевные эмоции, двигаясь под которую Вы попадаете в ритм и ощущаете себя максимально комфортно и расслаблено. Вы обязательно сами это почувствуете, а также Ваш хореограф Вам подскажет, какая песня подходит именно Вашей паре. Необязательно мелодия должна быть медленной и романтической. Пусть будет зажигательная и драйвовая! Главное, чтобы она отражала характер и душу отношений Вашей пары.
3) Когда пребываете в муках выбора. Если вдруг Вы не сможете остановиться на одной мелодии или на одном стиле, то музыкально-танцевальное попурри тоже как вариант. Это будет интересно, захватывающе и удивительно для гостей. От плавного вальса к страстному танго или экспрессивной сальсе.
4) Do it for fun. Долой излишние беспокойства и чрезмерную серьезность. Весь этап подготовки танца, начиная с первого урока, заканчивая финальным выступлением на свадьбе должен дарить Вам наслаждение. К чему тогда всё это, если Вы не получаете удовольствие? Неважно сколько пируэтов Вы сделаете, насколько глубоко и изящно прогнётесь, сколько поддержек выполнит жених. Гостям, да и Вам кстати тоже, нужны Ваши искренние, самое, что ни на есть настоящие приятные эмоции. Уроки должны способствовать еще большему сближению Вас и Вашего возлюбленного, а не служить зерном раздора. Если в какой-то момент Вы осознаете, что все эти занятия Вас тяготят, что Вы не пребываете в эйфории, то подумайте, возможно, следует сменить хореографию, песню или даже учителя. Вы не готовитесь к кубку мира по танцам, Вы здесь, чтобы наслаждаться процессом!
5) Будьте дисциплинированы в посещении танцевальных занятий. Помните, что всё это “for fun”, но, тем не менее, не забывайте про регулярность репетиций. Выберите для себя комфортный режим: 1-2 занятия в неделю по 1,5-2 часа. Этого достаточно, чтобы разучить хореографию и развить свои танцевальные навыки.
6) Сохраняйте терпение. Не давите друг на друга, не критикуйте, будьте максимально деликатны. Не учите друг друга как правильно двигаться, в танцевальном зале Ваш хореограф — самый главный учитель.
7) Подходящая обувь. Приходите на репетицию в той обуви, в которой планируете танцевать на свадьбе, дабы привыкнуть в туфлям и избежать незапланированного дискомфорта в день торжества.
8) Посетите групповые занятия по парным танцам. Это позволит начать лучше чувствовать свое тело и своего партнера в танце, а также поможет раскрепоститься и избавиться от скованности, если она присутствует.
9) Запись репетиций на видео. Используйте этот инструмент для того, чтобы оценить, как смотрится Ваша хореография со стороны и вместе с инструктором выявить моменты, над которыми необходимо поработать отдельно.
10) Наряд для выступления. Заранее обдумайте Ваш костюм для первого танца. Вероятно, Ваше платье с длинным шлейфом и 5-метровой фатой может ограничить ряд движений. Даже если Ваш первоначальный наряд подходит для выступления, то некоторые аксессуары всё равно необходимо будет снять (фата, диадема, крупные украшения). Для большей интриги мы рекомендуем менять костюм для первого танца. Пусть даже жених не знает, что Вы планируете предстать в другом образе!
11) Создайте преамбулу к первому танцу. Придумайте элемент, который плавно подведет внимание гостей к Вашему долгожданному выступлению. Это может быть видеоролик Love Story, заранее записанные на аудио короткие признания в любви друг к другу или истории знакомства, подготовленные в отдельности женихом и невестой, слайд-шоу из фотографий с Ваших совместных путешествий или из детских снимков.
12) Освоение территории. Проведите репетицию танца на площадке, где планируется торжество. Это позволит Вам ощутить габариты пространства и в день свадьбы чувствовать себя увереннее на танцполе.

И тут время остановилось… Поверьте эти несколько минут танца, станут маленьким оазисом тишины и единения друг с другом на Вашей свадьбе. Вы оцените эти секунды гармонии и спокойствия после многочисленных поздравлений, фотосъёмок, тостов, вручения подарков. Не думайте о движениях, не прокручивайте в голове каждый последующий шаг, поймайте ощущение потока! Вы кружитесь в танце с самым любимым человеком на свете. И пусть весь мир подождёт!

10 удивительных свадебных традиций со всего мира

2 июня 2017, 9:22

Каравай, выкуп невесты и подвязка — вот минимум неотъемлемых атрибутов русской свадьбы. И у каждого другого народа, есть собственные особенные ритуалы и обычаи. Зачем норвежской невесте корона? Почему будущая жена маврикийца должна непременно быть обладательницей пышных форм? Какое препятствие преодолевают шотландские влюбленные перед собственной свадьбой? Итак, рассказываем!

КОНГО: УЛЫБАТЬСЯ ЗАПРЕЩЕНО
В то время как на большинстве свадеб во всём мире женихи и невесты не могу скрыть своей радости в день свадьбы, в Конго широкая улыбка — это знак безответственного отношения к церемонии. Своими каменными лицами и полным отсутствием эмоций местные новобрачные демонстрирует серьезность намерения относительно женитьбы.

ФИДЖИ: «ОТДАМ В ЖЕНЫ ЛЮБИМУЮ ДОЧЬ ЗА ЗУБ КИТА»
На что пошел Ваш жених, чтобы получить благословение Ваших родителей? На Фиджи, например, влюбленным мужчинам приходится решать весьма непростую задачу — найти зуб кита. Только обладая им и принося его в качестве подарка отцу невесты, жених может рассчитывать на благосклонность и согласие родителей.

МАВРИКИЙ: ЕШЬ И НЕ ХУДЕЙ
Дорогие девушки, прекрасная новость, нет нужды худеть перед свадьбой, если Вы выходите замуж за маврикийца. Можно есть сколько хочешь, не заниматься спортом и долой эти антицеллюлитные массажи! Ведь на Маврикии женихи считают, что, чем объёмнее невеста, тем больше богатства и благосостояния будет в семье.

ЯМАЙКА: ТЕСТ НА СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ
Прежде чем предстать перед своим женихом, невеста с Ямайки должна сначала явиться на суд публики. Жители района выстраиваются на улице в ряд, чтобы высказать своё весомое мнение по поводу внешнего вида девушки. Если большинство «судей» отреагировали негативно, то невеста отправляется домой вновь наводить красоту.

НОРВЕГИЯ: «КОРОНА НЕ ЖМЁТ»
Норвежская невеста в день свадьбыпо традиции надевает серебряно-золотую корону, украшенную маленькими амулетами. Когда она идет к алтарю, талисманы звенят, отгоняя злых духов. Вот такая вот традиция.

НИГЕР (гос-во в Западной Африке): ТАНЦУЮТ ВСЕ И ДАЖЕ ВЕРБЛЮДЫ
Пока Вы усердно размышляете над концепцией первого танца, оттачиваете каждое движение, репетируя долгими ночами и несказанно волнуетесь… На свадьбах в африканской республике Нигер под звуки барабанов в окружении многочисленных гостей танцпол зажигает верблюд….Немного странно, но весьма колоритно!

ФИЛИППИНЫ: ЛЮБОВЬ И ГОЛУБИ
На филиппинских свадьбах молодожены отпускают в небо пару белоснежных голубей, как символ гармоничной совместной жизни. Очень знакомая традиция, не правда ли?

КУБА: ДЕНЕЖНЫЙ ТАНЕЦ
Традиционная кубинская свадебная церемония необыкновенно красочна и эмоциональна. Песни и пляски, в которых участвуют все приглашенные, начинаются еще по пути в церковь. Свадебное платье невесты, несмотря на весьма теплый климат, шьется из атласа и украшается бесконечными оборками, ведь чем пышнее платье — тем оно будет красивее, по мнению кубинцев. Интересная кубинская свадебная традиция — денежный танец молодых. Новобрачные танцуют, а гости прикрепляют к платью невесты деньги в качестве свадебного подарка. Что весьма неплохо для молодой семьи!

ТУРЦИЯ: ПУСТЬ ВСЯ УЛИЦА ЗНАЕТ
В день торжества друзья жениха у его дома размещают турецкий флаг и в зависимости от региона рядом располагают овощи, фрукты и даже зеркала. Таким образом, все соседи узнают, что сегодня эта семья гуляет свадьбу.

ВЕНЕСУЭЛА: УЙТИ ПО-АНГЛИЙСКИ
Если Вы стали гостем на венесуэльской свадьбе не стоит рассчитывать, что сможете пообщаться с женихом и невестой в конце вечера: местные новобрачные имеют тенденцию »по-английски» покидать торжество еще задолго до его окончания. Жители Венесуэлы уверены, что если молодоженов не остановят приглашенные гости, то быть большой удаче.

ИРЛАНДИЯ: КРЕПКО СТОЯТЬ НА НОГАХ
В Ирландии во время первого танца обе стопы невесты должны быть плотно прижаты к полу, иначе прилетят злые духи и украдут невесту. Традиция весьма спорная, но точно одно — можно не расставаться с любимыми каблуками и не бояться наступить на подол роскошного подвенечного платья.

ПЕРУ И АРГЕНТИНА: КТО СЛЕДУЮЩАЯ?
Мы привыкли бросать букет, чтобы определить, кто же следующая невеста. А вот жители Перу и Аргентины придумали другой необычный, но от этого не менее красивый и волнительный, способ. Свободные красавицы приглашаются к свадебному торту, чтобы вытащить ленточку с кулоном в виде колечка. Та, которая вытянет украшение и будет следующей невестой.

ГЕРМАНИЯ: TEAMWORK
В «романтичной» стране Германия молодожены не выпускают голубей, не кусают каравай, а пилят бревно. Да-да! Только представьте, жених в смокинге и невеста в белоснежном свадебном платье занимаются этой нелёгкой работой на своей собственной свадьбе. Это действо демонстрирует способность молодоженов работать вместе и возможность преодолеть трудности, с которыми они смогут столкнуться в семейной жизни. Хороший способ проверить пару на совместимость!

ШОТЛАНДИЯ: ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ
И на десерт шотландская предсвадебная традиция: перед торжеством жениха и невесту забрасывают мусором, включая испорченные яйца, рыбу и помидоры. Считаются, что, если пара смогла пережить этот не самый приятный момент праздника, то и в семейной жизни они вместе смогут пройти через все трудности и препятствия.

Такими колоритными традициями славятся разные страны, но как бы мы не удивлялась, смеялись или морщили носик от таких обрядов, ясно одно — главное верить, принимать то, что близко именно тебе и от души веселиться в свой свадебный день.

7 необычных свадебных тортов со всего мира

28 мая 2017, 9:49

Традиционный свадебный торт в разных странах мира — не всегда классическая многоярусная экспозиция из бисквита, порой это целое искусство от лучших кондитеров. От Карибских островов до страны восходящего солнца Японии традиции форм и начинок этого праздничного лакомства различны. Итак, отправляемся в мировое турне по свадебным тортам. Однако, если Вы голодны, рекомендуем отложить прочтение статьи на послеобеденное время.

БЕРМУДЫ

«Дайте два»: бермудские молодожены не ограничиваются одним свадебном тортом, а готовят сразу два отличных по размеру лакомства. То, что покрупнее и посеребристее — это десерт невесты, а поменьше и позолотистее — пирог жениха. Традиционно верхушка торта украшается маленьким саженцем кедра, являющимся символом растущей любви. После церемонии молодожены забирают молодое деревце, чтобы посадить в землю и дать ему жизнь.

ИСЛАНДИЯ

Знакомьтесь, это « Kransakaka» — традиционный свадебный торт в Исландии. Данная кондитерская композиция состоит зачастую из 18-ти и более миндальных заварных колец, скрепленных друг с другом сливочной глазурью. Середина заполняется шоколадом или другой сладкой начинкой. Вот это целое приключение, нарезать такой торт!

ФРАНЦИЯ

Французы также питают слабость к пирамидальным формам тортов. Традиционный свадебный десерт носит название «croquembouche». Профитроли с заварным кремом, покрытые карамелью или шоколадом формируют эту массивную конструкцию. Волокна сахара служат в качестве склеивающего материала, а для декора добавляют миндаль или свежие ягоды.

ВЕЛИКОБРИТАНИЯ

На британских островах героем праздничного стола является фруктовый торт. Обычно в состав десерта входят вымоченные в коньяке финики, чернослив, изюм, сушеная клюква и цедра апельсина, — смесь этих ингредиентов помогает коржам полностью пропитаться. Глазурью в данном варианте свадебного десерта выступают марципан, мягкая карамель или соус из сливочного масла с бренди. У Британцев есть традиция сохранять верхний уровень торта до рождения первого ребенка.

ИНДОНЕЗИЯ

Индонезийский свадебный торт именуется «keslapis» и представляет многослойное кондитерское изделие. Обычно его готовят из шоколада и ванили, а также добавляют корицу и мускатный орех для пряности и аромата.

КОРЕЯ

Вместо привычной для нас пшеничной муки, корейцы готовят свой традиционный торт «Mujigae Tteok» из дробленного парового риса с добавлением измельченной до состояния порошка красной фасоли. Он, как правило, всегда очень радужный («Mujigae» переводится как «радуга») и разноцветный, но при этом не очень сладкий на вкус.

ИТАЛИЯ

Итальянский свадебный десерт «zuppa inglese» сведет с ума всех сладкоежек. Возможно внешне это лакомство Вам кажется довольно простым и ничем не примечательным, но поверьте, что сочетание шоколадного и ванильного заварного крема, ромового соуса и свежих ягод равнодушным не оставит никого, стоит лишь отведать первую ложечку угощения. Кстати, именно отсюда берут начало так называемые «трайфлы», так массово представленные сегодня на candy table различных мероприятий в нашей стране.

Свадебный торт — это больше, чем просто десерт, это кулинарный шедевр, это главный герой сладкого стола, это элемент, который повествует об истории Вашей пары,семейных традициях и Ваших вкусовых предпочтениях. Необязательно, чтобы он был 10-ярусный, с обилием ягод или шоколада. Он просто должен быть Вашим!

24 часа до свадьбы! Без паники, мы рядом.

26 мая 2017, 6:40

До Вашей свадьбы остались считанные часы. Уже совсем скоро вы погрузитесь в атмосферу сказки и бесконечного счастья. А прежде чем отправиться к алтарю, есть несколько вещей, которые важно осуществить в финальный день перед главным торжеством в жизни.

ФИНАЛЬНЫЕ ШТРИХИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ
Свяжитесь с Вашим организатором и уточните, все ли идет по плану? Совершите всего лишь один звонок, не надо забрасывать Ваших координаторов множеством вопросов. Они знают свою работы, доверяйте им, и всё пройдет даже лучше, чем Вы запланировали. В конце концов, за один день перед свадьбой можно позволить себе немного расслабиться и посвятить день себе и приятным хлопотам.

НАЗНАЧЬТЕ ОТВЕТСТВЕННОГО
Пусть мама или подружка невесты будут ответственны за решение вопросов, которые могут поступать от подрядчиков. Важно, чтобы в день торжества Вас не дёргали по каким-то организационным моментам. Это Ваш праздник, и его нужно праздновать, а не ломать голову над решением тех или иных задач. Сообщите Вашим подрядчикам телефон ответственного лица, с кем держать связь в случае чего.

СОБЕРИТЕ ВЕЩИ
Примерно за неделю до церемонии начните составлять список того, что Вам понадобится в свадебный день. Следуя плану, за день до свадьбы начните собирать вещи, ни в коем случае не оставляйте эту задачу на праздничное утро — поверьте, оно и так будет довольно насыщенным. Подготовьте платье, туфли, наряд для утренней фотосъемки, украшения и аксессуары. Если Вы планируете отправиться в свадебное путешествие сразу после торжества, то также заранее позаботьтесь о Вашем багаже. Соберите «свадебную аптечку»: бумажные платочки, мини-дездорант, жевательная резинка, заколки-невидимки, булавка, помада или блеск для губ, пудра, тушь для ресниц, лак для волос, обувь на плоской подошве, таблетки от головы. Вполне, возможно, что Вам ничего из этого не понадобится, но на всякий случай пусть будет. Храните этот «набор экстренной помощи» в месте быстрой досягаемости — подружки, мама или сестра должны знать, где его искать в случае непредвиденных ситуаций. Важно, чтобы все вещи, не считая Вашего платья, хранились в одной сумке, чтобы Вы утром не тратили много времени на поиск сережек и других мелких деталей.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ
Проверьте, маникюр и педикюр, всё ли Вас устраивает, нет ли каких-то моментов, которые требуют коррекции. Сходите в Spa-салон, например, на мягкий oil-массаж. Откажитесь от скрабирования кожи и различных обёртываний в этот день. И помните, что не следует проводить никакие процедуры для лица минимум за 6 дней до события. Не используйте новые средств по уходу, если ранее их не пробовали. Если вдруг вскочил прыщик — не трогайте его, макияж устранит все неровности и покраснения.

ПОМОЙТЕ ВОЛОСЫ
Этот момент лучше согласовать с Вашим парикмахером. Многие мастера рекомендуют помыть волосы с вечера, так как они становятся более послушными для укладки.

ПРОВЕРЬТЕ ПРОГНОЗ ПОГОДЫ
Даже, если Ваше торжество будет проходить в помещении, Вам, тем не менее, может понадобится эта информация. Возможно, необходимо будет взять зонт, другую обувь и накидку, чтобы дойти от машины до места проведения свадьбы. Если Ваше торжество запланировано на улице, то на случай непогоды должен быть разработан «План Б», но это, как Вы понимаете, делается за несколько месяцев до свадьбы, а не за 24 часа.

РЕПЕТИЦИЯ КЛЯТВЫ
Клятва,уже должна быть написана к этому времени. Уделите время репетиции, произнесите её именно так, как будете говорить эти слова на церемонии, прочувствуйте каждую реплику и внесите финальную корректировку, если ощущаете, что она необходима.

РЕПЕТИЦИЯ СВАДЕБНОГО ТАНЦА
Вероятно, за 24 часа до свадьбы Ваш жених не будет с Вами, но Вы и без него можете повторить движения свадебного танца перед зеркалом или хотя бы прокрутить последовательность в голове.

ЧАЕВЫЕ ДЛЯ ПОДРЯДЧИКОВ
Если Вы захотите отблагодарить подрядчиков чаевыми, то сформируйте конверты и отдайте родителям или главной подружке невесты на сохранение, чтобы в удобный момент передать свадебным профессионалам, которые работали над тем, чтобы этот день получился поистине лучшим и запоминающимся.

НАПИШИТЕ ЗАПИСКУ ЛЮБИМОМУ
Вложите всю свою любовь в этот маленький сюрприз, и пусть кто-то из друзей доставит ему это письмо ранним утром.

СЛЕДИТЕ ЗА ТЕМ, ЧТО ЕДИТЕ
Избегайте слишком острой и слишком сладкой пищи и вообще всё под маркой «слишком». Кушайте привычную для Вас еду, которая точно не вызовет непредвиденных реакций у Вашего организма. Не следует за день до торжества экспериментировать с экзотическими блюдами.

УСТАНОВИТЕ БУДИЛЬНИК
А лучше несколько! Это может показаться очевидной задачей, но в период избыточного волнения этот момент действительно можно упустить. Не полагайтесь на маму или подружку невесты — возьмите ответственность на себя за свое раннее утреннее пробуждение.

СПИТЕ КРЕПКО
Постарайтесь в этот день лечь спать пораньше, не позднее 23:00. Примерно за 2 часа до сна избавьте себя от решения различных организационных вопросов и посвятите время себе. Чтобы успокоить свой ум и точно уснуть, помедитируйте, выпейте чашку ромашкового чая, включите расслабляющую музыку или примите горячую ванну с лавандовым арома-маслом (запах расслабляет и успокаивает).

Финальный день перед главным торжеством в жизни должен быть приятным. Наслаждайтесь, радуйтесь, получайте позитивные эмоции и улыбайтесь как можно больше! Настройте себя на сказочный день и верьте, что всё пройдет именно так, как Вы запланировали.

Ctrl + ↓ Ранее